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腰痛ってこんなツライのか。知らんかった。 ママチャリの時は何ともなかったのに、クロスバイクに変えてから一週間もたたないうちに腰痛。 自分の乗り方が悪いのか？ 一過性のもの...
自転車買った日に100キロ走ったら、数日後ちょっと重い荷物を運んだだけでぎっくり腰になった 一度腰をやったら人生終わり 元々トレーニングが目的だったのに、結局スポーツを諦めざ...
それは恐らく自転車が直接的な影響を起こしたというより、 自転車によって体中の筋肉が弱ってたところで重いものを持とうとして、 普段なら他の筋肉でカバーできる所が腰に全力で負...
自分も、まったく運動しない生活から、いきなりクロスバイクで一週間 片道10キロをいったせいかも。 ぎっくり腰までいかなかったのは幸運。 ｷﾎﾝﾆ立ち返り、無理しないゆっくりサ...
これはケツが痛いわけではないのか
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