4年前ぐらいにうつ病という奴になって
職場も前よりいいところに入って、
病気の事は話してないが、体が弱い事を理由に
皆が遅くまで残業している中、自分だけ早めにあがらせてもらってる
でもここ最近また、前の兆候が戻ってきてる。
以前より環境は良好のはずだ。
無理の無い仕事内容、早めの帰宅、実家住まい、早い就寝、良好な人間関係。
どれをとっても前より改善してるはずなのに、
よく会社でひっそり泣いてる。
みんな忙しいのに、自分だけ早く帰ってるのが申し訳ないが
それは、長い時間働けばその分他の人に迷惑をかけるからであって(実際もう迷惑をかけた例がある)
仕方ないのはわかってるんだが。
どうしたらいいんだろう。
今も泣いてる、つらくなってきた
http://anond.hatelabo.jp/20130409171626 頑張っていますね。 ご存知なのだとは思いますが うつ病って、脳のある部分がストレスなどの影響で萎縮して(小さくなって)しまったり 脳内の血流が...
めいっぱい泣いていいですよ。会社も休んでいいです。前に一度苦しんだことがあるようですので、多くは言う必要ないですね。よく息を吐いて、よく眠って、味が感じられれば美味し...
ありがとうございます。 投稿した日、結局耐えられず早退して 次の日お休みをいただきました…。 職場の人には申し訳なかったけど、一日休む事で 気持ちも少し落ち着くことができ...