■たばこを辞めたら1日の時間が増えた。

禁煙して、もうすぐ一年。

禁煙後は思っていたより、快適な世界でした。

喫煙所にいかないので、その分の時間が増えた。

落ち着きが良くなった。

コンビニに行く回数が減ったので無駄遣いをしない、無駄な時間も使わない。

歯が白くなった。

眠りが深くなった（気がする）。

体重は増えた。。。

禁煙直後は集中力が乱れたり、倦怠感があったりしたけどその後は快適。

結果的に自由に使える時間が増えたイメージ。

喫煙者だったとき、常に避難経路を確保・確認するサバイバルの達人のように

喫煙場所、時間を探索・確保していたのが本当にバカらしい行動だったと思う。

喫煙予備動作って一つ一つは短いかもしれないけど、積み重ねるとすごい時間をかけていそう。。。

さて、次はダイエットだな～。

Permalink | 記事への反応(1) | 15:29

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