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いまふと思いついた。
自分の成長率をが望むほうこうに向ける。
たとえば、短期記憶力を伸ばしたい！とか、勉強を習慣づけたい！とか。
これだけ。
犬だったらお手とかするたびにお肉あげたら覚えるけど、人間だったらそんなことしてたら太ります。
それに、あまりに時間的スパンが短すぎたら短絡的になるので、ちょっと時間的スパンを延ばしてみたらよいのではないか。
ようは、自分の無意識が占領してる領域を望む成長に向ける、ってことなので、
無意識が「あーもーしんどいけど、これやったらなんかもらえる」とか思えばよい。
だから無意識を「しんどくさせる」ことが肝要。ついでに、無意識に「おお、俺これをやりきった」とか思わせるのも重要かも
記憶力の例でいうと、職場にmp3レコーダーをもっていって、打ち合わせとか会議とかでコッソリつけておく。学生なら授業とかもいいかもしんない。
家に帰ってから、会議や授業で話された議題を時系列にそって思い出してみる。それをノートに書く。
ノートとmp3レコーダーを照合して、もし、ノートが違ってたり、大事なものが抜けているようなら、とりあえずごほうびはおあずけ。次の日まで。
もし、許容範囲だったら、ごほうびを自分にあげる。
ここの選定も重要かもしれない。
ごほうびの用件として、大事なものは
こんなところか。これを、無意識が飢餓状態に陥るギリギリんとこまで制限してからパブロフの犬メソッド開始。
犬にとってパブロフの犬メソッドのときにもらえるお肉とは、たぶんこの条件を満たしている。
生物なんで、ごはんは毎日たべるし、いいお肉たべたらすげーうまいし、快感だし、もらえなかったら飢餓状態に陥る。
人間はバラエティに富むので、人それぞれだと思うけど、俺（笑）をベースに考えると自慰行為とかセックスなんかちょうどいいかもしんない。
他は…その人の依存してるものであればなんでもいいか。本屋のラノベんとこいくのを制限するとか。大好きなラーメン屋いくとか。二郎とか。
なんか書いてて効果ありそうなので、とりあえず次の月曜から開始してみる。
もし俺もやってみたとかいう人があればトラバで書いてみてくれたらうれし。
（was Re:災害に備えてリュックに食料）
今すでに期限が切れてしまった食料の扱いの判断は任せるとして、問題は今後いかにして期限切れを防ぐか、ということだが、期限切れ日をスケジュールに入力なんてナンセンスだ。非常食の期限は最長5年、そんな先まで同じPIMを使用している保証はないし、一元管理ができない。そこでどうするか。こうする。
例えば9月1日でもいいし、他の災害記念日でもいい。現実には祝日とか9月の第2日曜とかしておくとよいであろう。たった1年後のことだから、次回実施日をその都度決めてもいい。避難訓練とか大仰であれば、非常持出の点検だけでもいい。ポイントは、食糧全て交換、というところ。大抵の非常食は2～3年は持つことになっている。そんな慌てて交換してどうするんだ、と思うかもしれない。まだ充分取っておけるものを交換してどうするんだ、と思う人もいるかもしれない。だが、ここが重要なポイントでもある。交換した保存食は、全て試食するのである。こうすることによって、いざというとき皿が無い箸が無い最悪缶切りが無いなどと慌てなくてすむし、味や量などを把握しておくことができるのだ。
確実に1年で交換するとわかっているので、非常食の幅を広げることができるのも利点のひとつ。値段の高い専用のものを買う必要もないかもしれない。
1年という短いスパンであるためスケジュール管理も容易。防災意識を高め、維持するのにも役立つ。というわけで増田さんは、来たる9月1日から始めてはいかが？
http://anond.hatelabo.jp/20070704120001
http://www.kabikiller.com/products/kk06.html
これ試してみた？
今日買って帰ります！これは面白そうだ。
http://anond.hatelabo.jp/20070704124209
『黒いゴムパッキンに交換すると、カビが生えても判らない。』http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2948595.html
ktkr！！
借家だけど、汚いままよりは百倍いいや！さっそく浴室のドアのパッキンを交換する準備をします。
スゲー、黒いパッキンか…。世の中には頭いい人がいるんだなぁ。