2024-10-20

anond:20241018134744

数字上のシミュレーションですね。

もう20年ぐらい前になるかな。

早期リタイア(今風に言えばFIRE)したかったので、食のコストを極限まで下げても健康的な暮らしができるには、どうすればいいか検証していてね。

カロリーメイトだと国の定める栄養素には足りない部分があって、じゃあそれを含んでいる一番安い食材は何かということで、バナナ紅茶ということになりました。

記事への反応 -
  • カロリーメイトだけで、あるいはベースブレッドだけで、必要な栄養素が摂取できるか調査してみた。 成人男性の一日の必要摂取カロリーは約2200kcalなので、カロリーメイト(チーズ味...

    • カロリーメイトに足りないカリウムとかはバナナと紅茶を追加すると補えると思う。 昔、検証したことがある。

      • 具体的にはどんな検証をしたんですか? カロリーメイト+バナナ紅茶で1ヶ月生活してみたとか?

        • 数字上のシミュレーションですね。 もう20年ぐらい前になるかな。 早期リタイア(今風に言えばファイア)したかったので、食のコストを極限まで下げても健康的な暮らしができるには、...

    • ベースフレッド歯にくっつくから嫌なんにゃ すぐ歯磨きできないときには食べれないから不便なんにゃ

    • 詳しくはわからないけど、カロリーメイトには、何か絶対的に不足している成分があるはず。 カロリーメイトばっかり食べてると、別のものを食べたくなるので間違いない。 成分表に未...

      • 水分

      • カロリーメイトしかろくに食えないような状況で生活してると、俺はなんかすごい心がすさむし風邪をひきやすくなる。 因果はよくわからん。そういう状況だから体調を崩すのか栄養が...

    • BASE BREAD 2200キロカロリー分を食べるのしんどいと思うw

    • コスパ悪りぃな

    • 項目の最後に「価格」を足してくれよ

    • ビタミンは不可欠な微量栄養素って意味だから、文字通り不可欠、足りないものが一つでもあったらアウトなんだよ。

      • 「特定されてはいるが一般人には存在をほとんど知られていないビタミンBx 」的なものもあるのだろうか

    • Walkersショートブレッド「ワシは?」

    • たまごじゃアカンの?

    • もしかしてカロリーメイトって、ビタミン剤とカルシウム剤を足したポテチのようなもんなんだろうか

    • しめなわ味のベースブレッド焼きそばは? フードバンクに出すのもかわいそうになるレベルの味

    • カロリーメイトは、 「カロリーメイトだけで食べて、1日の栄養を摂取することはお勧めしません。」 ってWebサイトに書いてるな。 あくまで食事をバランスよく取るのが基本でカロリー...

    • 1カロリーあたりの値段はベースブレッドは倍。 味もカロリーメイトの方が上。 この情報を隠している時点で信用に値しないな。 ベースブレッド不味すぎてスタートセット食べきる...

    • 1日あたり ベースブレッドは約9個 カロリーメイトは5箱+1本(21本) 結構きついな ベースブレッド3個+味付きの豆乳でギリいけるか…?

    • この表のカルシウム以下はDHCとか小林製薬のサプリで1日100円以内で摂取できる。 特にDHCのビタミンBはコスパ最強。 あとは、いかに脂肪を回避しておいしくタンパク質と炭水化物、食物...

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