そろそろ22時だぁ～…明日は6時起きだからそろそろ寝なきゃ！7時間睡眠は確..

そろそろ22時だぁ～…明日は6時起きだからそろそろ寝なきゃ！7時間睡眠は確保したい！とは思うものの、ちっとも全く微塵も眠くないのに電気を消してベッドに横になりずーーーーーっと目をつぶっているだけっつうのは果たして健康的と言えるのだろうか？軽く1時間は暗闇の中で悶々と考え事をするだけになるんだが。それでいいのか？