2024-08-12

ガチ勢ダイエットに有酸素コスパ悪い。筋トレだけやるのが最適解」

酸素ぶっ通しで1時間は楽勝だけど筋トレインターバル除いて1時間やるのってプロでもしんどいですよね?

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん