ダイエットのために、スーパーで韓国風ナムルサラダ（色々な野菜を混ぜて食べる）をよく買っていたんだけど野菜だけだと全然痩せない……。
というわけで、「おにぎり1つ（梅とか昆布とかのカロリー低い系）＋ほっけの塩焼き＋ミニサイズのサラダかほうれん草のお浸し」をランチにしてみたらみるみる痩せていった。
今後もこれで頑張ってみる。
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