寝る姿勢は間違いなく関係ある。自分も椅子で寝るとだいたい悪夢になる。
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自分は仕事がある日は毎日に2、3度、眠気がピークに達したときトイレで10分程仮眠を取りに行く。 この時、仮眠を取るだけなら下は脱がなくて良いはずだが、必ず脱いでいる。 大きな...