へ～WPC（ホエイプロテインコンセントレート）とWPI（ホエイプロテインアイ..

へ～WPC（ホエイプロテインコンセントレート）とWPI（ホエイプロテインアイソレート）って同じホエイでも違うんだね。教えてくれてありがとう。

ミルクにするってのも盲点だった。同じ乳製品だから変わんないって思ってたよ。今度変えてみるよ。ありがとう。

それと、ソイにしようかとも迷ってた時期があるんだけど、なんかソイとホエイを逆にして覚えてた時期があって、そのミスをたまに繰り返してる～。

Permalink | 記事への反応(0) | 21:32

記事への反応 -

助けてくれ！　プロテインで屁が止まらねえ！！！　体重も減らねえ！
フィットボクシングする前に自重で筋トレしてるんだけど、日によってプロテインを飲んだら猛烈に屁が出て止まらねえ。たぶん夜に三十発くらい放ってるんじゃないか？　おかげで部...
- anond:20240223075039
  ザバスのアドバンストホエイプロテインはWPC（ホエイプロテインコンセントレート）だから、WPI（ホエイプロテインアイソレート）に変更してみたら？乳糖不耐症の人はだいたいWPCだと...
  - anond:20240223122620
    へ～WPC（ホエイプロテインコンセントレート）とWPI（ホエイプロテインアイソレート）って同じホエイでも違うんだね。教えてくれてありがとう。ミルクにするってのも盲点だった。同...
  - anond:20240223122620
    毎回、鶏肉とかで20gタンパク質取るの大変だよ
    - anond:20240223123006
      鶏胸肉（皮無し）やササミなら80〜90gでたんぱく質20gを摂取できるから、茹でたものを小分けして冷凍しておけば、レンチンですぐ食えるぜ
      - anond:20240223124147
        成歩堂
- anond:20240223075039
  そんな短い時間で体重像元気にしても意味ないし体脂肪率測定は精度極めて怪しいから誤差だしプロテインが合わないなら少し高いけどアイソレートを買うかワカモトを別に買って飲め
  - anond:20240223075649
    ありがとう、アイソレートって商品は初めて聞いたよ。強力わかもとってプロテイン飲むときの整腸剤問いとしても使えるのね、ブレードランナーのイメージしかなかったわ。