アラウンド50肩ですか。いつもよりゆっくりお風呂に浸かってコリをほぐすといいﾆｬ🐈お大事にー。
サプリのＨＭＢって筋肉痛にきくよ。
※HMBは筋肉の分解を抑制する働きを持つことから、HMBを摂取することで運動後の筋疲労や筋肉痛を低減できることが知られています
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