ゴロゴロするやつだったり、ゴリゴリするやつだったり
マッサージガンとか骨盤職人とかをいろいろ買い漁るんだが
結局普通のストレッチやってるだけで満足しちゃうし、時間もないしもういいやとなってしまう
マッサージガンやトリガーポイントフォームローラーとかって、基本のストレッチをやった後の話じゃん
そこまで体のケアに割ける時間がない
でも正直ただのストレッチでは物足りなさを感じていたりする
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