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40代のいい年齢になってきたので、健康目標に来年2月の大阪マラソンにエントリーしようと思う。

今は2kmのランニングがいっぱいいっぱいで、この状態で気合だけで完走できるとは思えないので事前に20kmは走れるようにしたい。

10kgほどダイエットすれば標準体重になるのでそれで行けるだろうか。

ちょうど妻の出産が3月予定日なので、自分も頑張ってみよう。

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