よくもここまで自律神経失調症の人にも効くセルフケアやケアを広めてくれたなと思う
本当にありがとうございました
入眠障害は残ってるけど不眠が解消されそう
そしてコロナ前に頑張ってたケアほとんどコロナ後遺症のケアと被っててもっと早く知りたかったなーって感じ
EATとかは流石に手を出してなかった
呼吸リハはあれは虎の子を困ってる人のために出してくれてるのがわかるから無理だったろうけどストレッチとか教えてくれるところ行けばよかった感ある
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