GW明けから徒歩通勤にしてみた
そしたら自転車通勤してたときより調子が良くなった気がする
まあそれだけじゃなくて夜に炭水化物ドカ食いしなくなったのもあるけど
おとといは夜炭水化物多めに食べたら翌朝めっちゃしんどかったし
夜は食べたいと思っても野菜とか肉で、炭水化物は少しにしないとダメなんだな
アラフォーだし
めっちゃ調子がいいということがなくても、調子が悪いというときだけはある
調子が悪くない＝調子がいいということではないんだよなあ
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