人生に死ぬほど失望してたんだけど、かなり無理やり体動かしまくってたら一ヶ月位で効果出てきた
四六時中暴言吐きたくて仕方なかったけどかなり減った
少し若がえった
自暴自棄、セルフネグレクト具合が下がった
有酸素運動は多くのことを解決してくれるようだ
健康こそ一番大事なのかもしれない
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