今は
「HIITと自重筋トレ→格闘技で脳休め＝筋肉で解決 」
らしい。
Permalink | 記事への反応(3) | 14:49
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HIITってアスリートがパフォーマンス出すためのトレーニングで健康増進が目的じゃないんでしょ？
だからドーピングと同じでHIITも禁止にしないといけない
増田ならデトックスウォーターだろ
デトックス「ウォーラー」なっ！
ついに大脳が壊れたか
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