糖質制限って結局、子供のうちから始めないとなかなか困難じゃないかなーと思う。
だって大人になってから炭水化物はとにかく悪！米や小麦粉や芋類は絶対に食べちゃ駄目！果物も加糖だから駄目！って言われても
子供のうちからの食生活で身体はそれらの食べ物を美味しく感じるようになってしまっている訳で……。
大人になってから慌てて糖質制限をしても遅いんじゃないかなー。
とにかく、糖質制限するなら子供にこそ行うべきだと思う
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