2022-05-15

完全栄養食を自作する

ビタミンミネラル

マルチビタミン剤(ツーパーデイ1錠) 25円


たんぱく質

プロテイン体重×0.8g) 180円


炭水化物

ご飯(200g×3杯) 150円


・脂質

さば缶(1缶) 100円


合計455円

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