・ビタミン・ミネラル マルチビタミン剤（ツーパーデイ1錠）　25円 ・たんぱく質 プロテイン（体重×0.8g）　180円 ・炭水化物 ご飯（200g×3杯）　150円 ・脂質 さば缶（1缶）　100円 合計...