■[日記]

朝　アロエヨーグルト

昼　バナナ二本とパン

夜　ビーフンとアロエヨーグルト

体重100.7kg

糖質の鬼か？　昨日寝る前アイス食べた　馬鹿

仕事が体を動かすものなので、仕事の日は筋トレとストレッチしかできん

アロエヨーグルトにハマって冷蔵庫にストックがたくさんある

この偏食がまた太るもとよな

Permalink | 記事への反応(1) | 22:34

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