■鬱になって思ったこと
30代前半で発症して今7年目。
なんかふと思ったのが、鬱は出来ることが減ったり増えたりしていくんだな、と。
元気な時はなんでもできたけど、軽い鬱になると仕事に行けなくなったり、友達とも会えなくなる。重いとそれこそ食事も取れないし、風呂にも入れない。
で行き着く先は、何にもできなくなって死を選んじゃうのかなぁ、と。もちろんそれまでに寛解できれば良いけど。
12月までは鬱レベル40ぐらいだったけど、1月入って60〜70ぐらいにあがってほぼ寝たきりで、やっと入れた風呂に浸かりながら考えた。自殺する人は、お金とか友人とか関係無いんだろうな、と。
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