■うっすら有害な人と縁を切る方法（主にメンタル）

・SNS全ててブロックする、とにかく一瞬の隙も残さない

・まあ連絡取りたくなったらブロック外せばええねん、と思うようにする

・LINEは非表示にせず、遡ったらいつでも履歴見れるようにしておく（どうせ何度か見返したくなるのだ）

・写真は消さずに非表示にしておく（気持ちが風化したら捨てればよい）

・試し行動はしない。｢死んでやる！」とか、｢大っ嫌い！」とかの捨て台詞は送らない。後悔するので。｢しばらく連絡取りたくないです」とか送ってもいいけど、送らなくてもいい。

・3日くらいのクールダウンの時間と思う

どうですかね

Permalink | 記事への反応(0) | 22:08

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