おいみんな、増田でアドバイスもらったんだが、帰宅したらスマホを定位置に置いて、翌朝まで触らないようにすると、めちゃくちゃQOLが上がるぞ。
目覚ましには目覚まし時計を使う。ネットするならPCを作う。二足三文の駄記事を読むより積読を消化する。
スマホ以前の生活には戻れないが、スマホ以前の文化とQOLには戻れるんだよ。脳は90日で学習して習慣化する。
悪いこと言わないから試してみそ
Permalink | 記事への反応(1) | 21:17
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スマホの中毒性は、パソコン以上の手軽さで、パソコンと違ってどこでも簡単に持ち運べるって利便性が生み出してるんだよね 気づけばスマホ中毒になってる
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