2021-06-06

健康妥協点がわからん

野菜大事なのは知ってるから摂りたいんだけど、面倒だからスープだけで回そうと思ってて、そうなると明らかに塩分オーバーになる。

そういうとき塩分オーバーによる不健康野菜摂る健康考えたら、やらないよりはマシと考えていいんかな?

妥協点が分からんから困る。

  • つ野菜ジュース

  • そこで、うま味だし・ハイミーの出番ですよ。 塩の代わりと思ってたっぷり使ってみてください。 薄い塩味に慣れてくれば、塩分控えめに作ることができるようになりますよ。

  • 自分の親族がどんな病気で亡くなっているのかを調べるのです。ヒアリングするのです。 すると、自分の家系は何が弱いのか、おぼろげながら分かってくるかもしれません。 腎臓が弱...

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