俺の場合
朝:宅配の冷凍惣菜+雑穀ご飯
昼:職場の日替わり弁当
夜:納豆+ご飯+キムチ+ヨーグルト の発酵食品祭
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思い込みなのかもしれないけど外食が続くと体調が悪くなるような気がして自炊している。節約にもなるしね。 でも料理するのは好きじゃない。 身体は丁寧な暮らしを求めているのに、...
俺の場合 朝:宅配の冷凍惣菜+雑穀ご飯 昼:職場の日替わり弁当 夜:納豆+ご飯+キムチ+ヨーグルト の発酵食品祭
一升炊いて何個に分けてる? 一食何合程度?
13〜5くらいだと思う
一食1合以上食う増田なのか 納得