よくわかる
もうめちゃくちゃ無駄なエネルギー消費だってわかってるのに、折につけては思い出して涙出るほど恨んでる相手がいる
役に立っているかわからないけど、自分はこれを試した
https://iyanakotowasureru.hatenablog.com/entry/2018/01/17/121110
これに書いてある通り、相手を悲惨な方法でめちゃくちゃにする詳細をメモ帳に書いておいて、怒りでどうしようもないときに開き、眺めてる
何かの参考になればいいなと思う
Permalink | 記事への反応(0) | 21:43
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