ゼブラ師の教えに従って運動・睡眠・野菜（瞑想はいかがわしい）で心身の調子を整えた上で、収入の多い仕事や面白い仕事をするための勉強や訓練を毎日コツコツやることかな。 起業...

人生をやり直すという目標がいきなりデカ過ぎる。スモールステップで行こう

人それぞれだと思うけれど、自分は食生活が少し安定したことで、じわじわと気力が回復した。 サプリとかプロテインとか乳酸菌とか、なんか体質に合うのがあればいいけど。 実際はプ...