わいは「HANDCLAP」というダンス（リングフィットアドベンチャーでは「ダイナミックストレッチ」って呼んでる奴だよなあれ）を
床をドスドスしないように簡易的にアレンジしたやつと、スロースクワットで、むしろ痩せた。
オフィスでいきなり運動し始めるのはちょっとなーと思ってたが、在宅なら思い立った時にできて良し。
Permalink | 記事への反応(1) | 11:03
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６～７割は在宅で健康的になったって統計もあるからな やっぱ在宅はみんなハッピーなんだよ
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