糖質制限をするなら野菜の中でもにんじん、じゃがいも、かぼちゃは糖質が高いから食べちゃいけないというのは聞いてたけど
たまねぎも糖質高くて駄目なの!?えー、たまねぎって血液サラサラ効果があるとかで昔は身体にいいって言われてたんじゃ…
しかし本当に糖質制限って何も食べられないんだね。
この調子だと食べていいのは葉物野菜と肉や魚・海藻くらい?その中でも美味しく食べられる肉ばっかり食べなきゃやってられない気分になりそうだなー
Permalink | 記事への反応(2) | 23:05
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糖質じゃなくてGI値が高いのでは
たまねぎも糖質高くて駄目なの!?えー、たまねぎって血液サラサラ効果があるとかで昔は身体にいいって言われてたんじゃ… なんか糖質とらなすぎて論理おかしくなってないか? ...