お菓子やめて甘いJuiceやめて普段の食事気をつけて運動してっていきなり全部やるのは辛すぎるのでまずは甘いJuiceを一切飲まない生活を初めて
数ヶ月経ってこないだ久し振りに母親買ってきていた炭酸のオレンジジュースを少し飲んだら甘くて飲めなかった。
良い感じな気がする。
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