2020-04-15

どうにもならないイライラ

なんかね、朝調子よかったんよ。

今にして思えば気分オーバーシュートだったなって。

そんで久しぶりに人に会って会議したらそこからどん底に気分悪くなってさ

もう悲観的でダメだという思考しか出てこない。

帰りにスーパーによったら、駐車場が一杯だったので頭にきてハンドルを思い切りたたいて右手が痛い。

こういうことしちゃうのはダメシグナルだな。

そんで、スーパーで買い物をしていると、すれ違う人に避けられているような気がして馬鹿にされているような気がして。

ああダメダメ

どうしてコンなに上下が激しいのか、自分でもどうにかしたい。

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