anond:20200222181235
やたら自己肯定感が低い人たちは意識高い系の診断受けると良いと思うよ
ストレングスファインダーとか自分の強み弱みを診断するヤツ
自分の価値観に自覚的になったり、ラベリングされたら、症状落ち着くと思う
あとはカウンセラーにひたすらプロの傾聴をして貰う
尊重されてると感じる、話を聴いて貰える、そう感じる機会が圧倒的に足りてなかったのだと思うよ
Permalink | 記事への反応(2) | 11:10
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価値観に自覚的にはなれたけど、行動が改められない。 カウンセラーに話しを聞いてもらっても、 この人は仕事だから話を聞いてくれてるだけだからなぁ・・って思い出しちゃう。
そう感じさせないカウンセラー探したら？ お金払わないで全部肯定は難しい
根本的には解決したくないという心理があるからどうしようもない。 「僕はクズです」と言って何もせずに生きた方が楽だもんね。
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