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最悪だ！

食道に違和感

空腹なのに食べたいのにセーブかかる

水分不足、便秘になる

久々のウンコ、力みでお尻に違和感

イボ痔になる

マッスル鍛える、お腹に違和感

筋肉痛になる

今日の食事

朝食、お茶漬け、飲むヨーグルト、ゆでたまご

昼、バナナと白湯

夜、ヨーグルト、ココア

明日、病院に行く

Permalink | 記事への反応(1) | 22:59

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