ビタミンＤ不足で鬱になるらしいよ。
人間の肌は太陽光を浴びるとビタミンＤを体内に作るらしくて、不足する冬季は鬱になりやすいんだって。
国によってはヤバイ季節になると鬱予防にビタミンＤサプリを食べるのが常識らしい。
豊富な食品は魚介卵キノコ。
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もっとうつ病を酷くさせて死にたい。 なるべく寝ないようにする、物を食べないようにする、外に出ないようにする、あとはなんだろ？
ビタミンＤ不足で鬱になるらしいよ。 人間の肌は太陽光を浴びるとビタミンＤを体内に作るらしくて、不足する冬季は鬱になりやすいんだって。 豊富な食品は魚介卵キノコ。
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