■体力がかなり落ちたのを実感する

昼過ぎまで寝てしまった。

昨日、久しぶりに３時間程度の運動をした。

明日は全体的に筋肉痛はするだろうなと言う程度。

それで今日、

朝一で車を使う用事があって、2時間程度運転して帰ってきた。

家について仕事しようかなと思ったけど、

体がだるいし、頭が働かなくてすぐ寝てしまった。

そして、今やっと自然に起きた。

やっぱり、体力が落ちたな…。

体を立ち上げるのが大変だと実感する今日この頃。

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