■anond:20190606164416

俺も完全にできているわけじゃないが、朝に「俺は今日はこれをする」と誓う。

夜寝る前に誓ったことができたかを確認し、できたら喜ぶ。

できなかったら、もっとやることのレベルを落とせ。

例えば

部屋が散らかってきたなと思えば「部屋を掃除する」と誓う。それでできればいい。

できなかったら「机を拭く」とか「ゴミ箱の中身をゴミ袋に入れる」とか「床に落ちている物を１個拾って処分する」とか出来るレベルにまで落とす。

仕事なにやってるか知らんが、大体はやることを細かく分けてリスト化する。

できない？だったら「今日はこの業務をリスト化する」とかでいい。それか「１個だけリストの項目を作る」でもいい。やれることを誓え。

そしてできたリストを元に「今日はこの項目はやる」と誓ってやれ。

Permalink | 記事への反応(1) | 16:54

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