近々模試があるんだけど、既にめっちゃ緊張してる(本番はもうちょっと先)。自分は緊張すると手に汗をかくタイプなんだけど、今日は1日中手汗が凄かった。
緊張のし過ぎで勉強の効率が落ちてる(すごいソワソワしてしまう)。
どうすれば緊張を抑えて勉強に集中出来るんだろう。
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