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おなかがいっぱいになったらお菓子を食べるのをやめ、袋を折る

というダイエット目標をやってる

今、食事と一緒に飲んでた飲みかけのビールもおなかいっぱいなので冷蔵庫にしまった

自炊のいいところだ、途中でやめても大丈夫

外食だとこうはいかない というか、やめることはできるが捨てるのはもったいないと無理やり詰め込んでしまうから

ダイエットは自炊に切り替えると捗る

Permalink | 記事への反応(1) | 15:34

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