■ダイエット一ヶ月目

85kgのデブだったのが、この一ヶ月、食事改善（米の量を減らしおかずの量を増やす。ながら食事をしない。）だけで78kgにまで落ちた。

目標の70kgまで年末にはいけそう。

今日はダイエット成功のご褒美に焼き肉しようとおもいます。

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