極論スマホいじるより楽しいことなんて人生にないので、そのうえで強引に世界に興味を持って生きていく必要がある。スマホなしで外出して勉強するとか、毎日新しい本を読むとか。でも、何するにも結局は本人次第だと思います。
依存症に関してはこのTEDがちょっと参考になります。↓
https://www.ted.com/talks/johann_hari_everything_you_think_you_know_about_addiction_is_wrong/transcript?language=ja
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