フルーツを食べてる人は病気のリスクが下がるけど、フルーツジュースはかえって上がるから加工してないフルーツを食えという話を見た。
加工してなフルーツってどこまで含まれるんだろう。
フルーツジュースは例にだされたからわかるけど、ドライフルーツとか缶詰とかはいかんのかな。
Permalink | 記事への反応(2) | 14:39
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ドライフルーツは栄養素死んでると思うし、缶詰もシロップ漬けだしよくなさそうだけど、冷凍フルーツとか剥いたりカットして売られてるフルーツはどっちかちょっと気になる。
バカ
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