■ダンササイズ

定期検診で中性脂肪が高いと言われて、毎日TRFのダンササイズをするようになって1年。劇的な効果があって600mg/dL超えてたのが、基準値(150mg)になった。

このDVDのいいところはダンスを覚えちゃうとDVDはいらなくてYoutubeで音楽かけてダンスパートだけでできる。1日3曲15分を朝晩。

で、たまに検索してみるのだけど、毎日DVDをまるごとかけてる使い方でレビューしてるのばかりで、ダンスパートだけで毎日こなしてるのがない。

やってみればわかるが極めて不自然なのだけど、いったいぜんたいどうなってんだろ。

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