最初は効いていた感じがしたけど、結果何も変わらない。
やってる最中は凄い筋肉が動いてるから、筋トレしていないにも関わらず達成感があったから続けていた。
半年で気づけば最大レベルまで出来るようになった。
でも薄々気づいてだけど、やっぱり効かないんだよな。
他の部位は普通にジムに行って鍛えてたから筋肉ついたけど、腹筋だけ何も変わらない。
過ちに気づいたので、これからは腹筋ローラーで鍛えていきたいと思う。
Permalink | 記事への反応(1) | 22:52
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わかる ツラいよねPMS
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