■某EMSを続けて半年たった

最初は効いていた感じがしたけど、結果何も変わらない。

やってる最中は凄い筋肉が動いてるから、筋トレしていないにも関わらず達成感があったから続けていた。

半年で気づけば最大レベルまで出来るようになった。

でも薄々気づいてだけど、やっぱり効かないんだよな。

他の部位は普通にジムに行って鍛えてたから筋肉ついたけど、腹筋だけ何も変わらない。

過ちに気づいたので、これからは腹筋ローラーで鍛えていきたいと思う。

Permalink | 記事への反応(1) | 22:52

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