脚の筋力をつけるためだったら、バーベル背負ってスクワットしたほうが効..

脚の筋力をつけるためだったら、バーベル背負ってスクワットしたほうが効率的だし、走るにしたって短距離ダッシュのほうが効率的。

長距離を走っても、持久力しかつかない。

走り込みで下半身を作るのがベストなんて方法論は、体重が軽い投手は球質が軽いってくらいにオカルト。

Permalink | 記事への反応(1) | 00:57

記事への反応 -

https://anond.hatelabo.jp/20160201235728
メジャーリーガーは走り込みをしないらしい。なんでも、野球に必要なのは瞬発力で、バットを振る瞬間、投げる一瞬、塁までの疾走に力が発揮出来ればいい、との理論のようだ。攻撃...
- http://anond.hatelabo.jp/20160201235728
  引退して三年くらい経ってからバッティングセンター行けばわかるけど、走ってなかったら足の力が衰えてろくなバッティングが出来ないよ。まともにバットを振るには走り込みは必要...
  - http://anond.hatelabo.jp/20160202001925
    脚の筋力をつけるためだったら、バーベル背負ってスクワットしたほうが効率的だし、走るにしたって短距離ダッシュのほうが効率的。長距離を走っても、持久力しかつかない。走り込...
    - http://anond.hatelabo.jp/20160202005735
      いや走り込みって普通短距離の繰り返しでしょ。長距離たくさん走るのはピッチャーだけ。あなた本当に野球経験者？
      - http://anond.hatelabo.jp/20160202010115
        だからスクワットのほうが効果的だと。
- http://anond.hatelabo.jp/20160201235728
  メジャーリーグと高校野球を比較するのはちょっと違うんじゃないかな。メジャーは替えの選手が何人もいるから瞬間の筋力を鍛えりゃいいけど、高校球児は甲子園で勝つことを計算し...
  - http://anond.hatelabo.jp/20160202031812
    メジャーは選手枠が25人しかなくそのうち11人くらいは投手に使われるから野手は14人くらいで162試合戦わなきゃいけない。高校野球よりもハード。とはいえ高校生と違って既に身体が出...
    - http://anond.hatelabo.jp/20160202072901
      アメリカは日本以上に大学進学率が高いから、かなりの割合でスポーツ推薦でカレッジに行く。プロアマ規程が緩いから、昨日までプロで教えてた選手やスタッフが大学野球で教える。 ...
      - http://anond.hatelabo.jp/20160202093631
        野球に限らず日本の部活がとりあえず走れっていうのは全員が練習する場所も設備も指導者も足りないからなんだよね。それくらいでキツイほど体力ない奴は論外だから辞めてくれって...