自分で熱を作る能力が下がる気がする
ずっとパジャマのズボンをはかないで寝てたことがあって、そのときは全然大丈夫だったのに、
しばらく毎日ズボンをはいて寝ていて、ふと久しぶりにズボンなしで寝たら風邪引いた
睡眠の質というより冷え性に関係ありそう。
Permalink | 記事への反応(0) | 04:09
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睡眠の質が悪くなるとか何とか 足の冷たさが気になって何時間も眠れない方がよっぽど睡眠の質悪いわ! 靴下はいて寝るわ!
自分で熱を作る能力が下がる気がする ずっとパジャマのズボンをはかないで寝てたことがあって、そのときは全然大丈夫だったのに、 しばらく毎日ズボンをはいて寝ていて、ふと久しぶ...
寒いから対策する。 それだけのこと。
あんまりきついの履いてると血行が悪くなって余計冷え性になるってことはありそう