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病院行ってさぁ 胃カメラの検査してさぁ 結果、どこも異常がみつからなくてさぁ それでもさぁ 胃もたれというか、胸焼けが治んなくてさぁ まともに食事できなくて1ヶ月で4キロ痩せち...
自分でやるストレス解消法をできるだけあげてみた。 １）映画を見る（できれば泣けるやつか笑えるやつ） ２）散財をする（だたし金に余裕がある場合） ３）運動する（自分の場合...
あらゆるストレス解消法と呼ばれるものは結局この6項目に集約されるんじゃないか？
・食べる ・リラックスする何か（瞑想・温泉・アロマ…） あたりが入ってない気がする
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