すきっ腹に豆腐
これ、おなかはいっぱいになるけど
お昼ごはんのタイミングだと
脳に行く糖分がたりなくなって
仕事してても頭が回らなくなって懲りた
夜ご飯から始めてみたらどうかなー
あとは寝るだけならそんなに大変じゃなさそう
糖質って主食だけじゃなくて
おいもとかもそうだしね
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