0時までに寝る 起きたらカーテンを開ける ラジオやテレビをつけてみなくてもいいから人の声を聞いている 午前中に一度は外に出る 何の用事もなく話しかけられる人を数人作る難しけれ...

予防ができたらそれはもうノーベル賞ものだ

鬱病の予防方法は、人生を楽しむことです。 福永法源先生が、「最高ですか～？」とおっしゃると、「うぇ～い」と皆さんが元気に返事をなさる。 あの会場にうつ病の者は誰もいません...

仕事が悪い。

鬱になりたくないならまずこういうネガティブな言葉が並んだサイトから自分を遠ざけろ低能 ネガティブな言葉ってのは一発一発はちょろいが積み重なるとボディーブローになるんだよ...