癖だとか性格だと思うから駄目なんだ もう病気であるという目線に切り替えて治療していく方向でいこう ブコメにもあるけどADHDが疑われるから心療内科に診察を

とりあえず確実に言えるのは、意志の力だけでなんとかするのはやめろ。効果ない。続かない。 俺の場合は気をつけてる事は次の2つ 1.ハードルを下げる 絶対にこれぐらいならできる。...

人間が変わる方法は３つしかない。ひとつ目は時間配分を変えること。ふたつ目は住む場所を変えること。３つ目は付き合う人を変えること。どれかひとつだけ選ぶとしたら、時間配分...

30半ばで改善しつつある 締め切りギリギリだと仕事がびっくりするくらい雑になる もっとより良いものにしたいなら早くやった方がいいものになる 私はできない、自信がないと思って...

http://q.hatena.ne.jp/1431357914　の本人じゃないの？　まあ同案多数なだけかもしれんけど。 燃え尽き症候群の軽いヤツといえないこともないけど、モラトリアムって今習わないのか、ツケを...

「脳が教える! 1つの習慣」を読もう。 上にも誰か書いてるけどハードル下げた習慣＝スモールステップを積み重ねていくのが一番。 とりあえず、尼のレビューと商品説明読んでみ。 お...

後回しって、後回しにしてするんじゃなくてしたくないんじゃない？ いざ必要ってときになったらするっていうのは後回しにしたものを回収するためにするんじゃなくて、そのタイミン...

仕事でその調子だとまわりが困る。 いままさにそういうタイプのお客さん相手の仕事でこっちにしわ寄せがきて困っている。 相手のあるスケジュールはちゃんと守ってほしい。

これ俺だわ… 今までは何とかなってきたけど、今いる会社が駄目になったら間違いなく詰む

http://anond.hatelabo.jp/20150513201325 具体的な方法が2つ。 バイト、学校、就活はもはや「ノルマ」になってるのでダメ。 ゲームや漫画は「プレイ」そのものが報酬になってるのでOK。 ■...

後回しにして、しかも結局やらない子供だった。 夏休みのドリルも絵日記も自由研究も全部出したことがない。 大人になってからは後回しする癖はだいぶマシになったけど やりたくな...

後回し癖は一生治らない、のか？(anond:20150513201325) に返信を書こうと思ったが後回しにしてしまった。ついでひとりごとも。 自身に効果があったもの 腰の重さ対策：行動終了直後に好...

増田の手助けになればなと色々書き終えた後、もし私が下記文章を見たら「量が多くて読む気力がわかない…いつか読む…」と後回しにしてしまうなと思った。 なので、その場合は最後...